roladki gotowane

[mama]

Polecam bardzo smaczne roladki lekkie ,zdrowe i dietetyczne,moje ulubione ..Piersi z kurczaka rozbić ,posypać przyprawą warzywną,położyć na rozbite mięso plastry cebulki,czosnek jak kto lubi,jakieś warzywo np.ogórek, pomidor ,lub łyżkę warzyw mrożonych zawinąć roladę przyprawić raz jeszcze odrobinę .Roladki zawinąć w folię aluminiową włożyć do garnka na parze i gotować 30minut i gotowe zapewniam to jest pychota . Do roladek można dorzucić garść warzyw które, sie razem uparuja ,a mięso będzie jeszcze smaczniejsze .jeśli ktoś nie ma garnka na parze ,wystarczy włożyć do wody sitko i przykryć , smacznego.

[Cebulka]

Mniam mniam! Bardzo w temacie jak dla nas te roladki, bo będziemy się własnie odchudzać troszkę a gdzieś wśród rzeczy kuchennych mamy takie rozkładane sitko do gotowania na parze

Ale z ogórkiem...?
Chyba że kiszonym