Ekotopik

Przymierzam się właśnie do robienia masełka czosnkowego, w miseczce wymieszać masełko z rozgniecionym czosnkiem (ilość wg uznania) dodać np. szczypiorek i na chleb pod wędlinkę, pomidorek, pod miód to bez szczypiorku i może po przyjściu z pracy używać…

mnie bardzo pomogla wizyta o osteopaty
http://fr.wikipedia.org/wiki/Ost%C3%A9opathie
wstyd mi ale nie wiem jak sie zwie taki lekarz po polsku

Choć czosnek pojadam 2 miesiące od przeziębienia nie ochronił

Moja mama miała przez wiele lat przynajmniej 2x w roku korzonki. Zaczęło się od wypadnięcia dysku przy niefortunnym dźwignięciu dziecka, gdy była jeszcze taaaka młooooda. Od tamtej pory ciągle cholerstwo powracało, i co jakiś czas pielęgniarki, zastrzyki, witaminy... (i ja dopóki jeszcze z nią mieszkałam, uciekałam z pokoju na czas zastrzyku, bo się cholerstwa panicznie boję ). No i jakiś czas temu, po dość poważnych zdrowotnych zawirowaniach, mama zaczęła chodzić regularnie na basen. Od tamtej pory kręgosłup siedzi cicho i robi tylko to, do czego u zdrowego człowieka powinien służyć
Pływanie doskonale wzmacnia mięśnie kręgosłupa i może wtedy one lepiej trzymają te dyski? Nie znam się, ale tak sobie amatorsko kombinuję.

A to sobie nie kombinujesz amatorsko,Angelo,tylko dość profesionalnie. Kiedy to ja miałam na basen się zapisać

Ja też dziś rano stwierdziłam, że rzeczywiście basen to jest to.
Ciężko się zmobilizować, mogę się podpisać pod słowami Amitki.

Wczoraj z dziećmi półkolonijnymi szalałam w wodzie 2 godziny. Myślałam, że się dziś nie ruszę, bo dominowały zabawy typu "rodzinka żabek". Naskakałam się, z "małymi żabkami", a to na plecach, a to na kolanie przyczepionymi. Normalnie aquaareobik z ciężarkami
.
Myślałam, koniec, jutro się nie ruszę... tymczasem zero bólu dziś rano, nawet w kolanie, które ostatnio znów mi trochę dokuczało... za to poczucie zdrowo poruszonych mięśni.

Basen ,to jest TO!
W tamtym roku chodziłam sporadycznie jak Nika pływała,w tym obiecuję sobie że tyle samo co Nika będę i ja chodzić.Robiłam 17 basenów ,tyle wystarczy a kręgosłup się wzmocni,z tym że jak pływam to mam potem taaakie bary

Byłam w tym tygodniu u ortopedy,jak zobaczył moje RTG to coś nieładnie pod nosem powiedział i od razu 30 zabiegów fizykoterapii zapisał.Paskudnie teraz dostaję po dupie w te śliwki,dawno tak nie bolało.Stanowczo muszę basen odwiedzić.